温活応援!解禁!!

 

いつもYOGA RISA-STUDIOをご利用頂きまして、ありがとうございます。

 

温活応援!って、「よもぎ蒸し」のことなの⁉

 

はい、そうです! ( ̄ー ̄)ニヤリ

 

ただ、

当スタジオの「よもぎ蒸し」はヨガもセラピーも一緒に受けられるから最強の温活

になります°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

まずはよもぎ蒸しの効果を知って頂きたいです。こちら↓↓↓のポスターをチェックください!

 

実はこれ以外にもコリやむくみ、などなど、書ききれないほどの症状に効果が!!

つまり、心身の不調に、よもぎ蒸しはどうも効果があるようです♪

 

そもそも私たちには自分を癒す「自然治癒力」という能力があります。

しかし、その能力を発揮するには、体の深部(内臓)の温度を高めておく必要があります。

恐らく、ご存知の方もいらっしゃるはず^^

 

ところが、大人になればなるほど、空調、食べ物や運動の嗜好が原因でこの深部温度は下がりがちに(;^ω^)

だから、温活が必要になってくるんですね♪

 

ヨガやマッサージなどのセラピーの温活効果は有名ですが、

深部を直接、蒸気で温める「よもぎ蒸し」は、もちろん、効果大。

 

本当にずっとお腹の奥が何日も♨ポカポカ♨してるんです。

 

ちなみに、当スタジオのよもぎ蒸しはこんな感じです♪ 

  1. その日の体調や目的に合わせて生薬を選びます。(生薬の内容は近日アップします!)
  2. 専用ガウンに着替えます。(紙パンツは任意で着用ください。)
  3. 中央に穴が開いた椅子に座ります。このとき専用ガウンで椅子ごとスッポリ覆います。
  4. お好みの温度を設定します。(女性は2~3、男性は1~2がオススメ)
  5. 40分を目途に雑誌を読んだり、音楽を聴いたり、好きなように過ごします。
  6. 最初は温かいハーブティでほっこりします♪
  7. 身体がポカポカしてきたら、水素水を適宜、お飲みください♩
  8. 終了後、汗を拭きとりお着換えをします(ご希望でシャワーもOK)

 

オススメの入り方やお得なプランなどをこちら↓↓↓でご案内しております。

お問合せやご予約は当スタジオの公式ラインまで、お願いします。

※よもぎ蒸しのみも大歓迎です!

 

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ご予約お待ちしております♪

 

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