４月のスケジュールアップしました！

いつも、YOGA RISA-STUDIOをご利用頂きまして、ありがとうございます。

大変、お待たせいたしました！！
４月のスケジュールが更新されました。

今回は大切なお知らせが2点ございます。

何卒、最後までお読みくださいませ。


<<大切なお知らせ>>

１．予約アプリ受付再開します！

改良にお時間を頂戴し、ありがとうございました。利便性を追求し、今できるベストを丁寧に作り上げました。
　　
お試しいただけますと幸いです。また、お気づきの点はぜひ、教えてくださいね。

アプリのインストールや設定・操作方法はスタジオでお尋ねくださいませ。

アプリの使い方をマスターされるまでは、今まで通り、ラインにてご予約を賜ります。

((お願い))

※当日のご予約やキャンセルはアプリで行わず、必ず、公式ラインまでメッセージお願いします。


２．グループレッスンはご予約２名様以上で開催となります。

当スタジオにプライベートレッスンを導入しました。

全ての会員の方に公平にご受講を頂くにあたり、ご予約１名様でのグループレッスンは開催しないことと致しました。

開催しない場合は、レッスン当日の朝８時までにライン・電話等でご案内いたします。

（開催時は連絡致しません。）

ご理解頂けますよう、何卒、よろしくお願いいたします。


初めてのご予約や、質問・疑問・悩み事、なんでもDMにメッセージお願いします♩

@yoga_risastudio



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詳しくはプロフィールのホームページよりチェックしてくださいね！


それでは、スタジオでお会いしましょう！

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３月のスケジュールアップしました！

いつも、YOGA RISA-STUDIOをご利用頂きまして、ありがとうございます。

３月のスケジュールが更新されました。ご確認お願いしますm(__)m

プロフィールのホームページからもスケジュールをご確認頂けます。

ご予約は、DMにて、お受けしております。

@yoga_risastudio

24時間受付しておりますので、思い立った時にぜひ、ご連絡くださいね♡


✨もうひとつお知らせ✨

RISA-STUDIOの「最強の温活」は体験されましたか？ヨガの効果をさらにアップしてくれる助っ人登場！

詳しくは、前回の投稿をチェックお願いします♩

それでは、スタジオでお会いしましょう！

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温活応援！解禁！！

いつもYOGA RISA-STUDIOをご利用頂きまして、ありがとうございます。

温活応援！って、「よもぎ蒸し」のことなの⁉

はい、そうです！　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

ただ、
当スタジオの「よもぎ蒸し」はヨガもセラピーも一緒に受けられるから最強の温活
になります
°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

まずはよもぎ蒸しの効果を知って頂きたいです。

画像2枚目をチェックください！

実はこれ以外にもコリやむくみ、などなど、書ききれないほどの症状に効果が！！

つまり、心身の不調に、よもぎ蒸しはどうも効果があるようです♪

そもそも私たちには自分を癒す「自然治癒力」という能力があります。

しかし、その能力を発揮するには、体の深部（内臓）の温度を高めておく必要があります。

恐らく、ご存知の方もいらっしゃるはず^^

ところが、大人になればなるほど、空調、食べ物や運動の嗜好が原因でこの深部温度は下がりがちに(;^ω^)

だから、温活が必要になってくるんですね♪

ヨガやマッサージなどのセラピーの温活効果は有名ですが、

深部を直接、蒸気で温める「よもぎ蒸し」は、もちろん、効果大。

本当にずっとお腹の奥が何日も♨ポカポカ♨してるんです。

ちなみに、当スタジオのよもぎ蒸しはこんな感じです♪　

1.その日の体調や目的に合わせて生薬を選びます。（生薬の内容は近日アップします！）
2.専用ガウンに着替えます。（紙パンツは任意で着用ください。）
3.中央に穴が開いた椅子に座ります。このとき専用ガウンで椅子ごとスッポリ覆います。
4.お好みの温度を設定します。（女性は２～３、男性は１～２がオススメ）
5.40分を目途に雑誌を読んだり、音楽を聴いたり、好きなように過ごします。
6.最初は温かいハーブティでほっこりします♪
7.身体がポカポカしてきたら、水素水を適宜、お飲みください♩
8.終了後、汗を拭きとりお着換えをします（ご希望でシャワーもOK）

オススメの入り方やお得なプランなどは、画像3・4枚目で、ご案内しております。

お問合せやご予約は当スタジオまでDMお願いします。

@yoga_risastudio

※よもぎ蒸しのみも大歓迎です！

健康で美しく過ごせるために、たくさんの皆様の温活のお手伝いをさせてください！

ご予約お待ちしております♪

頑張らなくても体は変わる
YOGA RISA-STUDIO

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皆さまお待たせしました✨
明日はいよいよ❣️❣️
いつでも　どこでも　誰にでも
楽々簡単大黒体操教室🤸‍♀️✨

2月13日（土）90分
1部　13時
2部　15時

参加費2000円

元・プロ競輪選手
九死に一生を得た経験から大黒体操を開発し、沢山の方を幸せに導いておられる方です✨

その中で、メディカルアロマdoTERRAと出会って、健康のために
このドテラの素晴らしさとご経験から生み出した、誰でもいつでもできる健康体操を多くの方へ伝えています✨

企業、マスメディア等全国駆け巡られていまして、当スタジオにも今月来ていただけることになっています❣️

ご夫婦やご友人と、またお一人でも✨

まだ空きがありますのでぜひご参加くださいね！

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＃元プロスポーツ選手から教わる
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＃長年の悩み解消
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＃救急車搭載オゾン発生器
＃ヨガのある人生
＃アロマのある生活
＃doTERRA
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2月レッスン変更のおしらせ

いつもYOGA RISA-STUDIOをご利用頂きまして、ありがとうございます。

☆hana先生
はじめてのやさしいヨガ
毎週月曜日14時～のレッスンが
ご要望がありレベルアップの内容に変更のため日時も変更となりました！
↓ ↓ ↓

木曜日の偶数週にNewレッスンが始まります！🧘‍♀️

１１日、２５日 11時半
代謝アップヨガＢ

土曜日の代謝アップヨガＡよりレベルアップのヴィンヤサフローヨガクラスです❤︎
わりと運動量があるクラスです！
皆さんご参加お待ちしています🥰

☆Ａiba先生
アフリカンダンスで関節ほぐし

１１日(木)１４時　休講
　　　　　↓
２２日(月)１２時に変更

皆様からのご予約をお待ちしております♪

ご予約はDMにて賜ります♩
@yoga_risastudio

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

個性豊かなインストラクターが揃う、居心地サイコーのヨガスタジオです♡

体験は1,000円♩
もっと知りたい！という方に、追加体験チケットもございます。

お問合せは、お気軽にDMくださいね。
また、プロフィールのホームページからも詳細をご覧頂けます。

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YOGA RISA-STUDIO

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